2.9 Welche Rolle spielen Partner:innen?

00:00:03:

00:00:12: Hallo und herzlich willkommen zum losleben.stories Podcast der Wiener Städtischen.

00:00:17: Ich bin Maya McKechneay und spreche mit Erika Heimhilcher. Erika ist Hebamme- und systemische Coachin in Wien.

00:00:23: Das heißt, sie begleitet Frauen und Paare während der Schwangerschaft und auch danach.

00:00:28: Schön, dass du da bist, Erika!

00:00:30: Hallo, danke für die Einladung.

00:00:33: Ja. Wir sind ja schon im Endspurt.

00:00:35: Wir sind schon bei Folge neun, der vorletzten Folge.

00:00:39: Und jetzt endlich lautet die Frage: Welche Rolle spielen eigentlich die Väter während der Geburt?

00:00:46: Ja da muss ich erwähnen, dass ja nicht immer die Väter anwesend sind, aber bei gleichgeschlechtlichen Paaren ist es die Partnerin oder in manchen Kulturen ist es normal, dass die Mutter begleitet oder vielleicht sogar die Schwiegermutter, aber ja - meistens sind das die Väter.

00:01:05: Ich glaube, das Wichtigste ist wirklich dieses Da-Sein, Halt geben und den Rücken stärken im wahrsten Sinne des Wortes.

00:01:16: Und auch so als Schutzschild zu wirken und die Kommunikation zu übernehmen.

00:01:24: Da es natürlich wichtig ist im Vorfeld – das hatten wir ja schon besprochen in einer unserer Folgen -, dass man gemeinsam bespricht, was ist uns wichtig oder beziehungsweise, was ist mir als Gebärenden wichtig und meine Begleitperson auch darüber informiert ist.

00:01:42: Das man sich vorher überlegt, wie möchte man das?

00:01:45: Was ist, wenn? Und dann auch die Väter da einfach im Detail kommunizieren können, wenn's der Mutter vielleicht wirklich gerade nicht danach ist.

00:01:52: Ja, weil das ist im Vorhinein gar nicht vorstellbar, aber es ist dann manchmal unmöglich, wirklich für mich selbst auch einzustehen und für meine Wünsche oder Vorstellungen.

00:02:05: Jetzt würde ich aber gerne noch klären,

00:02:06: es kann ja auch den Fall geben, dass ein Vater zum Beispiel sagt, er möchte nicht dabei sein.

00:02:10: Er glaubt, das wird ihn überfordern aus verschiedenen Gründen.

00:02:13: Vielleicht kann er kein Blut sehen und vielleicht will auch die Mutter gar nicht, dass der Vater oder dass ihre Partnerin oder überhaupt jemand aus der Familie dabei ist, weil sie sich denkt: nein. Gibt es das auch, kennst du das?

00:02:24: Dass es da vielleicht sogar Diskussionen gibt.

00:02:27: Also, dass Frauen das jetzt eher alleine schaffen möchten, sehr selten.

00:02:34: Ich kenne schon so, dass Männer sagen: okay ich glaube dann wenn's wirklich um die Geburt selbst geht, also wirklich das Baby geboren wird, dann möchte ich nicht dabei sein, weil im Vorfeld stellt man sich der Unmengen an Blut vor, was aber nicht der Fall ist.

00:02:50: Bisher war es dann meistens so, dass die Männer in die Situation hineingewachsen sind.

00:02:56: Dass sie da am Ende geblieben sind und sehr glücklich waren.

00:03:00: Ich kann mich noch an ein Paar so genau erinnern.

00:03:04: Da war so ganz klar von Anfang an immer ... ich habe das privat auch begleitet.

00:03:09: Nein!

00:03:09: Wenn's um die Geburt geht, gehe ich hinaus.

00:03:12: Es war für beide sehr klar.

00:03:14: Und ich hab das nicht mehr erwähnt.

00:03:17: Er ist geblieben. Und nach der Geburt hat er auch gebonded, also Haut-an-Haut-Kontakt und es sind ihm wirklich die Tränen runtergekullert.

00:03:27: Ich habe mir gedacht: Oh Gott, ist das schön!

00:03:29: Das freut mich jetzt so richtig für ihn und der hat das natürlich nie bereut.

00:03:36: Du hast jetzt gerade gesagt, er hat das gehalten.

00:03:38: und den Hautkontakt, was können denn Väter ganz aktiv tun?

00:03:42: Ist es zum Beispiel heute noch so, dass man ihnen anbietet, die Nabelschnur durchzuschneiden?

00:03:48: Genau, das ist dann nach der Geburt.

00:03:50: Aber im Geburtsverlauf selbst ist es wirklich ein Haltgeben, Rücken massieren.

00:03:56: Ich sage immer: Die Dinge ungefragt auch zu machen. Nicht ständig die Frage zu stellen: Möchtest du was trinken?

00:04:03: Möchst du das?

00:04:03: Möchtest Du jenes?

00:04:05: Weil das eher stressen könnte, oder?

00:04:06: Das

00:04:06: stresst, man will ja Ruhe haben.

00:04:08: Man ist ja sehr zurückgezogen in dem Moment und deswegen einfach einmal Wasser reichen

00:04:14: –

00:04:14: ganz ungefragt!

00:04:15: Mein Tipp ist auch immer vielleicht hin- und wieder Notizen zu machen als Mann, weil diese Zeit ist nachher so verschwommen, dass man gar nicht weiß, wann ist etwas passiert und wenn da die Begleitperson ab und zu eine Notiz macht,

00:04:28: das kann nachher sehr gut helfen.

00:04:31: Protokoll führen.

00:04:32: Ja,

00:04:33: Protokoll führen!

00:04:34: Aber

00:04:35: alle Paare sind wirklich glücklich über diesen Tipp.

00:04:38: Weil sie sagen, hey das hat uns total gut geholfen, um die Dinge nachher besser zuordnen zu können.

00:04:44: Man darf aber auch diese Rolle der Begleitperson nicht unterschätzen, weil du bist ja sehr passiv in dem Ganzen doch irgendwo, also zumindest bist du ja Zuschauer, Zuschauerin.

00:04:57: Das kann schon auch überfordern und deswegen finde ich es auch wichtig sich Pausen nehmen zu dürfen und das auch im Vorfeld zu besprechen weil... Es ist manchmal so hilfreich, wenn die Begleitperson einfach einen Moment aus dem Kreißzimmer geht, wenn man merkt, okay vielleicht stockt sie im Geburtsfortschritt, wer weiß was da.

00:05:20: Vielleicht gab es eine kurze Diskussion zwischen Ihnen und das kann schon so viel bewirken, wenn da jetzt kurz mal eine Pause da ist.

00:05:28: Man merkt okay, jetzt atmen einmal alle durch, ja?

00:05:33: Und das finde ich genauso wichtig!

00:05:36: Wenn wir jetzt zu diesem Moment der Geburt gehen – das Baby ist da, ich habe schon gesagt möglicherweise – kann die Begleitperson die Nabelschnur durchschneiden.

00:05:44: Badet man eigentlich heute

00:05:45: noch?!

00:05:46: Das wird eigentlich routinemäßig nicht mehr durchgeführt.

00:05:49: Die Babys können ja zu Beginn ihre Körpertemperatur nicht gut regulieren und das wäre zusätzlicher Stress, also manchmal ist so, aber auch ganz unterschiedlich, wie die Eltern das möchten.

00:05:59: Ist es so, wenn in den Haaren ein bisschen Blut ist, dann kann man das Köpfchen waschen, aber das war's auch schon am besten ist wirklich direkt nach der Geburt die Babys abzutrocknen und dann der Mama...

00:06:11: Direkt Körperwärme

00:06:12: direkte Körperwärme.

00:06:14: Und das ist einfach auch fürs Ankommen des Kindes sehr, sehr wichtig und

00:06:19: förderlich.

00:06:21: Für die Mutter ist aber dann zu dem Zeitpunkt die Geburt eigentlich noch nicht vorbei, weil da passiert ja noch was.

00:06:28: Also die Geburt ist ja erst dann vorbei, wenn die Plazenta geboren ist. Und die Placenta-Geburt findet innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt statt, also nach der Geburt des Kindes.

00:06:40: Und das darf man sich aber jetzt nicht so schmerzhaft vorstellen, wie die Geburt des Kindes.

00:06:47: Die Plazenta ist ja sehr weich und es ist eigentlich fast eine Erleichterung zu wissen okay?

00:06:54: Geburt das jetzt beendet, alles ist gut.

00:06:57: Über die Stunde nach der Geburt werden wir auch in der letzten Folge noch sprechen.

00:07:02: Ich habe die Plazenta auch deswegen jetzt erwähnt, weil mit der Geburt der Plazenta beginnt ja offiziell das Wochenbett und es ist jetzt finde ich ein ganz wichtiges Stichwort.

00:07:11: um auch nochmal zu fragen was ist die Rolle der Partnerinnen oder eben der Väter im Wochenbett?

00:07:17: Unterstützen!

00:07:18: Also das Wochenbett ist wirklich für mich ein ganz speziell wichtiges Thema, weil das oft unterschätzt wird.

00:07:25: Auch in der Vorbereitung. Ich wünsche mir für jede Frau, dass sie bemuttert wird.

00:07:30: Dass sie in dieser Zeit Ruhe hat, anzukommen zu heilen und einfach in ihrer neuen Rolle sich zu finden.

00:07:40: Und um die nötige Ruhe zu haben, brauche ich Unterstützung.

00:07:44: Die ist von den Vätern oder eben von den

00:07:48: Begleitpersonen.

00:07:50: Und

00:07:50: dieses Heilen vielleicht kannst du da wirklich mal ins Detail gehen?

00:07:53: Es gibt ja wirklich eine Wunde mit der Ablösung.

00:07:56: Genau da, wo die Plazente in der Gebärmutter gehaftet ist, ist ja eine Wundfläche.

00:08:01: Und diese Wundfläche verkleinert sich, indem die Gebärmutter sich auch wieder verkleinert und zurückzieht.

00:08:09: Wäre diese Wunde von außen sichtbar, müsste man niemandem die Wichtigkeit des Wochenbetts erklären.

00:08:16: Leider wird das oftmals unterschätzt, weil vieles nicht gleich erkennbar ist.

00:08:23: Oder das Ausmaß der Folgen, es ist einfach wichtig, den Beckenboden zu schützen.

00:08:32: Was passiert wenn eine Frau sich überschätzt in dieser ersten Zeit nach der Geburt des Babys?

00:08:36: Wenn sie gleich wieder spazieren geht, raus geht, kocht, einkauft?

00:08:40: Was kann da passieren in Zukunft?

00:08:43: Abgesehen davon, dass das jetzt auf mentaler Ebene nicht gut ist, weil es dann wahnsinnig schnell zu einer Überforderung kommt.

00:08:51: Ist es so, dass, wenn die Rückbildung nicht ernst genommen wird, in der ersten Zeit und auch danach mit den dementsprechenden Rückbildungsübungen, das kann zu einer Inkontinenz führen.

00:09:03: Deswegen, und das ist ja unser eigentliches Thema - die Rolle der Väter.

00:09:06: Die vielleicht bei der Geburt manchmal dastehen und sich denken, hey ich würde jetzt gerne mal übernehmen für dich, und auch einen Teil von dieser Arbeit leisten, die du da tust, die die Frau tut.

00:09:17: Das können sie alles wieder wettmachen in dieser Zeit oder nach der Geburt, wo Sie so gefordert sind, die Frau komplett zu entlasten, einzukaufen, zu kochen, sich zu kümmern, das Baby in den Schlaf zu wiegen. So viele Dinge, die eine Frau einfach wirklich nicht tun soll.

00:09:32: Genau, weil oftmals ist es so: Sie wissen nicht, wie sie unterstützen sollen, helfen sollen.

00:09:38: Aber da gibt es ganz viel eben.

00:09:40: Ich sage immer: ungefragt das Essen bringen, Frühstück, Jause, Mittagessen, Jause, Abendessen. Den Haushalt so führen dass es für die Frau passt. Das Wickeln übernehmen und eben, wie du schon erwähnt hast, das Kind in den Schlaf begleiten.

00:09:57: Also es gibt ganz ganz viel.

00:09:59: Wochenbett bedeutet nicht nur stillen. Ja, weil es heißt immer so:

00:10:04: Aber ich kann nicht stillen.

00:10:06: Das ist ein kleiner Teil des Ganzen!

00:10:09: Da ist noch ganz viel mehr und einfach da sein und ganz wichtig: Besucher fernhalten!

00:10:18: Meine Empfehlung ist, in den ersten zehn Tagen keine Besucher zu empfangen.

00:10:23: Also auch ein bisschen die Partnerin abzuschirmen, für Ruhe zu sorgen...

00:10:30: Väter können sehr, sehr viel machen - beziehungsweise Partnerinnen.

00:10:37: Gut!

00:10:38: Dann haben wir das auch geklärt und wir bewegen uns zu auf die allerletzte Folge, die auch eine sehr schöne Folge ist, weil da geht es nämlich um die Nähe und um das Bonding mit dem neuen Baby.

00:10:50: Erika, ich danke dir.

00:10:52: Danke dir.

00:10:53: Und zum Schluss wie immer unsere Bitte: Wenn euch diese Folge gefallen hat, dann empfehlt uns auf jeden Fall weiter.

00:10:59: Hinterlasst uns ein Like. Und: abonnieren nicht vergessen!